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SUMMARY:Resetspaziergang - geführter Natur-Reset
DESCRIPTION:Reset-Spaziergang \nRaus aus dem Kopf – geführter Natur-Reset \nFühlst du dich oft im Kopf gefangen\, gestresst oder einfach nur erschöpft? \nDieser Spaziergang ist keine klassische Auszeit –\nsondern eine Einladung\, wieder bei dir selbst anzukommen. \nGemeinsam gehen wir in ruhigem Tempo durch die Natur.\nMit einfachen Impulsen und bewusster Wahrnehmung entsteht Raum\,\num den Kopf leiser werden zu lassen und dich wieder zu spüren. \n🌿 raus aus dem Gedankenkarussell\n🌿 zurück in deinen Körper\n🌿 Klarheit statt innerem Druck \nDu brauchst nichts mitzubringen – nur dich selbst. \nFür wen ist das? \nFür dich\, wenn du: \n\nviel im Kopf bist\ndich erschöpft oder innerlich unruhig fühlst\ndir eine echte Pause vom Funktionieren wünschst\n\nWas dich erwartet: \n\nbewusstes Gehen in der Natur\neinfache\, alltagstaugliche Impulse\nZeit für dich – ohne Druck\, ohne Bewertung\n\n\nTreffpunkt: am Eingang vom Hotel Sonnenhof \nDauer: ca. 90 Min. \nHerzensgabe: EUR 39\,00 / Person
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SUMMARY:Achtsamkeitsspaziergang - gemeinsam draußen sein
DESCRIPTION:Achtsamkeitsspaziergang – gemeinsam draußen sein \nGönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und komm mit nach draußen.Wir gehen gemeinsam in ruhigem Tempo durch die Natur\, lassen den Kopf etwas leiser werden und richten die Aufmerksamkeit bewusst auf den Moment. \nOhne Druck\, ohne Erwartungen – einfach rauskommen\, durchatmen und wieder bei sich ankommen. \nTreffpunkt: am Eingang vom Hotel Sonnenhof \nDauer: ca. 60 Min. \nHerzensgabe: EUR 15\,00 / Person
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SUMMARY:Achtsamkeits-Spaziergang
DESCRIPTION:Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und komm mit auf einen achtsamen Spaziergang in der Natur. Schritt für Schritt findest du zurück zu dir selbst\, zur Ruhe und in den gegenwärtigen Moment. Mit sanften Impulsen\, bewusster Wahrnehmung und kleinen Übungen öffnet sich ein Raum für Klarheit\, Entspannung und neue Energie. \nDieser Spaziergang ist eine Einladung\, langsamer zu werden\, tief durchzuatmen und die Verbindung zu dir und deiner Umgebung neu zu entdecken – ganz ohne Druck\, einfach im Sein. \nStarten achtsam in den Tag Dauer ca. 45 min. bis 75 min. \nTreffpunkt: am Eingang vom Hotel Sonnenhof \nDauer: ab 8:00 Uhr\, ca. 60 Min. \nHerzensgabe: EUR 15\,00 / Person
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SUMMARY:Dein Tag zurück zu dir selbst
DESCRIPTION:ICH-ZEIT – Dein Tag zurück zu dir selbst\nEin Tag nur für dich.Ein bewusstes Innehalten inmitten des Alltags. \nIn diesem Tagesworkshop schenkst du dir Raum\, um zur Ruhe zu kommen\, loszulassen und dich neu auszurichten. Du trittst einen Schritt zurück aus dem Funktionieren – und gehst einen Schritt hin zu dir selbst. \nMit achtsamen Impulsen\, stillen Momenten und bewusster Wahrnehmung begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu deiner inneren Klarheit und Kraft. \nDu brauchst nichts zu leisten.Du darfst einfach sein. \nDieser Tag ist ein erster Schritt in deine ICH-ZEIT –und vielleicht der Beginn von etwas\, das tiefer gehen darf.
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SUMMARY:VORTRAG - "ZURÜCK INS LEBEN"
DESCRIPTION:Ein inspirierender Impulsvortrag mit Oliver Röhrl\nZurück ins Leben – Eine Reise zu dir selbst \nOliver Röhrl teilt berührend und authentisch seinen persönlichen Weg durch Burnout und Herzinfarkt und zeigt\, wie die ICH-ZEIT Philosophie Menschen dabei unterstützt\, Körper\, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.\nDieser Vortrag lädt dich ein\, innezuhalten\, dich selbst zu spüren und neue Wege zu entdecken. Erfahre\, wie du aus Stress\, Überforderung und dem endlosen Funktionsmodus wieder zurück in Lebendigkeit\, Klarheit\, Stabilität und echte innere Balance findest. \nWas dich erwartet? \n\nInspirierende Impulse für mehr Achtsamkeit & Bewusstsein\nPersönliche Erfahrungen\, die Mut machen\nPraktische Tipps für den Alltag\nWege zu innerer Ruhe\, Klarheit und Balance\nErste Schritte aus Stress und Erschöpfung zurück in deine Lebenskraft
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SUMMARY:Vortrag - memon
DESCRIPTION:Du bist täglich von WLAN\, Smartphones und unzähligen elektronischen Geräten umgeben – doch hast du dich schon einmal gefragt\, welchen Einfluss diese permanente Strahlung auf dein Wohlbefinden hat? \nDer MEMON Vortrag öffnet dir die Augen für ein Thema\, das uns alle betrifft\, aber oft unterschätzt wird: Elektrosmog und Handystrahlung in unserem Alltag. \nHier erfährst du verständlich und praxisnah\, wie moderne Technologien auf unseren Körper wirken können – und warum viele Menschen sich trotz scheinbar normalem Alltag erschöpft\, unruhig oder unausgeglichen fühlen. Es geht nicht um Angst\, sondern um Bewusstsein. Denn nur wer versteht\, kann auch bewusst handeln. \nDieser Vortrag zeigt dir neue Perspektiven auf dein Lebensumfeld und gibt dir Impulse\, wie du wieder mehr Balance\, Ruhe und Energie in dein Leben bringen kannst – ohne auf Technik verzichten zu müssen. \nViele Teilnehmer erleben echte Aha-Momente und beginnen\, ihre Umgebung mit ganz neuen Augen zu sehen. \nWenn du dich wieder wohler\, klarer und energetischer fühlen möchtest\, dann ist dieser Vortrag genau für dich. \nSei dabei und entdecke\, was wirklich hinter Elektrosmog steckt – und was du für dich verändern kannst.
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SUMMARY:Ein Tag für M(ein)ICH - nur für DICH
DESCRIPTION:Ein Tag nur für DICH – Ein Tag für M(ein)ICH \nTagesveranstaltung zur bewussten Entspannung\, Achtsamkeit\, Meditation und Unterbewusstseinsarbeit. \n📅 Samstag\, 14.02.2026\n🕘 9:30 – 17:00 Uhr\n📍 ICH-ZEIT Schenker Seminarhaus\nSportpark 9\, 91785 Pleinfeld \n💛 Teilnahmebeitrag: 117 €\n📝 Anmeldung bis: 07.02.2026\n✔️ Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen\n✔️ Plätze begrenzt \nAnmeldung online:\nhttps://www.wellnessfuerbewusstundunterbewusstsein.com/aktuelles/tagesveranstaltungen \nOder telefonisch:\n📞 09144 960200\n📞 01573 8819852
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SUMMARY:Zurück ins Leben - Wochenend-Reset
DESCRIPTION:Zurück ins Leben – dein Wochenende für Neustart\, Klarheit und innere Ruhe.\nIn wenigen Stunden entsteht Raum für Leichtigkeit\, Kraft und neue Perspektiven.\nMit Bewegung\, Achtsamkeit und Verpflegung (Fasten nach Hildegard von Bingen) tauchst du in einen Prozess ein\, der nachhaltig wirkt.\nEin Wochenende\, das dich zurück zu dir führt. \nANFRAGE
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DESCRIPTION:Live-Musik: Ein Platz zum Ankommen\, gute Gespräche\, entspannte Atmosphäre. Für alle\, die sich gern bewegen – ob im Tanz oder einfach im Moment. – Alles kann\, nichts muss.
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